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Blog filles : que faut-il savoir avant de se lancer ?

Perdre quelques kilos, et rentrer dans un bon jean 36, c’est le rêve de beaucoup de femmes et de jeunes filles.

Dans notre article d’aujourd’hui nous allons mettre les choses au clair, en ce qui concerne la perte de poids.

Tout d’abord, pour arriver vraiment à perdre du poids, il est important de se fixer un objectif, et de savoir pourquoi on veut perdre du poids.

La seconde chose qu’il faut se mettre dans la tête, c’est que la perte de poids est un processus assez long, qui vous demandera beaucoup de courage et de patiente.

Il ne faut surtout pas croire aux recettes et aux promesses miracles, qui vous offrent la possibilité, de perdre du poids en 1 mois.

Pour plus de conseils, consultez : http://parisconnected.com.

Programme pour perdre de poids

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Pour perdre vraiment du poids, il vous faudra un bon programme, que votre coach et votre nutritionniste pourront vous donner.

Ce programme sera axé sur deux points cruciaux, à savoir :

  • Une alimentation équilibrée,
  • du sport régulier.

Le principe de ce programme, n’est pas de se priver, mais plutôt d’améliorer son mode de vie, pour pouvoir perdre du poids de façon durable et ne plus reprendre.